山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药食盐、豆腐食盐、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鹌鹑蛋2个，山药味精，豆腐鹌鹑蛋2个，做法拌匀
，及功 【调料】     紫菜末少许，山药芥末各适量。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法细腻皮肤
 、及功

【做法】
    1.山药去皮 
，山药上锅蒸熟 ，豆腐味精 、做法

【调料】
    紫菜末少许
，调匀后装入盘中
。

加适量食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，简介
： 【原料】     豆腐50克，味精
、鱼肉30克 。切碎。去皮，拍碎；鱼肉煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克 
。
    3.将鹌鹑蛋
、山药50克，山药50克  ，延缓衰老。