含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、生素食物榴莲、生素食物李子 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物荔枝、生素食物
生素食物腐竹 、生素食物罗勒 、生素食物韭菜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、生素食物川七 、生素食物木瓜 、生素食物释迦 、草莓 、龙眼、豆类 ：豆腐 、核仁 ：杏仁 、芽菜、
1 、麦芽等；
4、豆浆、黑枣等 。红枣 、红苋菜 、龙须菜 、油菜花 、腰果、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。