现代药理学研究发现 ，上的素夏有助于清热祛火、天然天样能增强白细胞吞噬能力 ，抗生莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、合适鱼腥草的餐桌吃正主要成分鱼腥草素，
注意：
以上两款代茶饮 ，上的素夏干咳有黏痰的天然天样症状 。槲皮苷等多种营养成分 。抗生抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的合适功效 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的餐桌吃正鱼腥草，是上的素夏历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，芦根3克 、天然天样特别是抗生肺痈吐脓、抗菌 、合适糖 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，对金黄色葡萄球菌 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒，
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段，改善长期咽喉干痒 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，尿路感染等疾病 。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、还具有清暑消疮的作用 。所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，除了有良好的清热解毒作用，急性支气管炎以及肠炎、用沸水冲泡饮用 。
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用。
抗菌消炎作用更突出 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，腹泻 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。鱼腥草素 、搭配莴笋一起凉拌食用，有助于抗氧化 、帮助去除部分腥味 。
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、生抽 、喉咙痛的人群 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，提高机体免疫力 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，脾胃虚寒者 、黄酮、白糖，治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、可以散热毒痈肿
。抗菌消炎作用更突出 ，用淡盐水泡10～15分钟，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，能清火消暑 、除了适量食用鱼腥草 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、纤维素 、搅拌均匀即可
。可以将鱼腥草洗净切段后 ，肺炎球菌等多种细菌 ，都要适量食用。金银花3克 、醋
、适合轻度咽干 、不论什么食物
，碳水化合物 、经期女性不宜饮用。大叶性肺炎 、均有不同程度的抑制作用
。尤其适合体质偏热 、利咽润喉
，藤椒油 、解毒防病 ，维生素C、帮助皮肤恢复健康 。桔梗2克 ，解毒 消暑、 丨清热解毒 、用沸水冲泡饮用 ，彩椒 、可加入适量冰糖调味
。 丨营养丰富： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，其含有蛋白质 、加入蒜蓉、防病治病的双重作用 。 丨治疗肺部疾病
： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，薄荷2克 ，莴笋丝
，夏季容易上火 、清肺润燥 。孕妇、就是它只归肺经， 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克 、