兜匀出锅即可 。春季菜辣绿尖椒 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣干红辣椒 、容错

海鲜海虹起油锅 ，椒炒出香后 ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽 ，沥干水分；

　　2、

　　原料：新鲜海虹 、姜蒜 。倒入锅中 ，

　　做法 ：

　　1、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、