厨房的居家节让改造常被忽略。却能把摔倒风险降下一大半。适老水龙头换成可以抽拉的化改款式，老人不用踮脚也不用蹲下。造做住把操作台面适当降低几厘米 ，个细更安做精准的父母小调整 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让切菜时肩膀不耸着更省力 。适老父母年纪大了，化改电线这些容易绊脚的造做住东西尽量收走或靠边固定。床头装一个双控开关  ，个细更安花小钱办大事 ，父母马桶旁边加装起身助力架 。居家节让腿脚不如从前利索，适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，化改用斜坡条过渡一下 ，带扶手的款式，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，淋浴区放一把洗澡椅 ，老人万一滑倒能及时呼救 。 可能正藏着不少隐患。从卧室到卫生间的路上 ，茶几 、家里那些看着顺眼的装修，地面如果有门槛或台阶 ，燃气灶加装熄火保护装置 ，往往比豪华装修更实用。 卫生间是首当其冲要改的地方  。这些加起来花费不多，调料放在腰部高度的柜子里 ，别让房子跟身体较劲 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。常用碗碟 、沙发选硬一些、而是针对老人的身体特点，装几个感应式小夜灯，再逐步优化卧室和厨房，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，花不了太多钱 ， 客厅和过道要保持通畅 。 卧室改造重点在床和灯。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，花盆、减少弯腰和探身的动作 。太软太低的床起身费力。墙上安装L型扶手，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，大约四十五厘米左右 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。老人坐下站起时能借上力 。如果条件允许 ，伸手就能够到 。