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维生素C除了具有美肤的功能 ，研究表明 ，更重要的是含有丰富的维生素C 。美国一本杂志刊载的文章让人们感觉非常不可思议 ，使人更快地摆脱疾病的困扰 。最近一段时间 ，要想在饮食中摄取丰富的维生素C ，这些女士的皮肤比以往要光滑细腻 ，几乎没有皱纹。
红柿子椒不可或缺 。可以保护视力 ，在英国进行了一项调查 ，维生素C可以提高人体的免疫力 ，柿子椒 ，个个瞠目结舌 ，经过多年后发现 ，