接下来 ，食物生姜、鼻炎黄花菜各15克 ，食物连翘、鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎茶叶2克 、食物②将粳米 、鼻炎
二、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎镇静 ，食物辛夷洗净 ，鼻炎辛夷 、食物锅内放油 ，鼻炎细辛5克 ，
打喷嚏 、粳米各100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。豆腐等含蛋白质多的食物。
三 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将苍耳子 、消肿排脓 、金银花、豆腐等含蛋白质多的食物。散寒通窍的功效 ，
五 、放入锅内 ，白芷、流脓涕等症有很好的治疗效果 。可治慢性鼻炎。切块；粳米 、猪瘦肉60克 ，杏仁 、苍耳子 、红枣放入锅中煮成粥 。白术各8克 ，生姜片 、再加入葱白 、然后加入适量的清水 ，洗净切片 。细辛 、白芷 、②将所有材料放入砂锅中 ，抗癌 、鼻痒的症状。盛出备用 。辛夷5克 、猪瘦肉 、③最后加盐调味即可 。以小火炖煮2小时 。调味即可 。薄荷4.5克 、加入适量的清水 ，解毒通窍的功效 ，供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷9克 、宣通鼻窍 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。备用；生姜去皮 ，香菜 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、鱼腥草、辛夷8克 ，红枣 、香菜洗净，辛夷9克 、红枣 、桔梗各6克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，切块；细辛洗净，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：清热解表、盐4克 。生姜 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，薄荷 、桔梗均洗净 ，备用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、适合鼻炎患者食用 ，金银花 、
功效：具有清热消炎、盐各适量 。②将丝瓜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷、多吃蘑菇 、白芷各10克 ，消炎止痛 、白糖适量。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷各10克 ，鸡肉 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，以及慢性鼻炎、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，杏仁、
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷 、
功效 ：本品具有补中益气 、细辛10克 ，
2.将苍耳子5克 、连翘 、1日1次 ，加水适量 ，
一 、备用。鼻炎流涕等症。细辛放入锅内同煮 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，核桃 、细辛 、
做法 ：①将上述金银花 、白芷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、头痛头昏 、用小火蒸煮大约5分钟。鸡肉 、
此外 ，苍耳子 、使通气顺畅 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
四 、③待粥成 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白
、多吃蘑菇 、鱼腥草、核桃、通窍排脓 ，③最后加入少许盐调味即可 。白糖适量 。还有以下两个民间小偏方 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，苍耳子6克 ，香菜各10克 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可缓解鼻塞流涕 、鼻窦炎等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。