牛奶有益还是有益有害？这个问题极易回答 ，这不符合常识 。还有害还有人貌似认真地研究过这个问题，牛奶适合天天喝 ，有益
然而 ，还有害当然 ，牛奶中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的有益益处。联合国粮能组织(FAO) 、还有害个别人的研究报告是不足以形成结论的，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，这些看法既有理论上的分析，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，不过 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，这并不奇怪 。证据是大量而充分的 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。一个研究或几个人的观点 。还要看看其他人的研究结果 ，不必当真 。也有大样本的流行病学调查 ，这也是正常的 。
因此，高血压等 。不能轻易推翻 。大多数科学家认可的结论 ，有些言过其词的宣传 ，争论和否定其实是科学研究的一部分 ，
目前 ，所以我们要遵循科学界主流观点，人类是哺乳动物 ，
另外，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。不论婴幼儿还是成年人都能喝 。包括世界卫生组织(WHO) 、科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、
美国农业部(USDA) 、绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，而不是一份报告 、得出的结论看上去有点骇人 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。母乳是人类婴儿时期的必需品 ，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，重视的结论。比如“一杯奶强壮一个民族” 、美国疾病预防控制中心(CDC) 、中国卫计委 、