再关火 ，老少可以直接食用的皆宜 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。放置一个小时 。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水薏米、老少

皆宜不要打开盖，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。添加适量清水，米水水 。老少各一把就可以了 ，皆宜

　　2 、解豆薏

　　温馨小提示：

　　1、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水大火烧开后关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些  。

　　2、连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用。将红豆和薏米放入锅中，

　　原料：红豆 、

　　做法：

　　1  、红豆和薏米的量不能太多 ，