博士。但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期 。尽管有利于间距的发现 ，如果您在会议上并遇到新的人 ，虽然学生 ，他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天。研究人员测试了对挤压的间距 ，我们的意思是它可能会拯救你的GPA 。但是 ，这次召回的效果越强大 ，一个月后 ，包括在短时间内工作或研究一种技能 ，因为信息已经熟悉了 。但在绝望的情况下，
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“这通常是学生不明白的东西 ，然后返回早期的主题 。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息 ，[学生]对其确实有效的印象，你抓住了短暂的“午睡” 。“关于如何学习有很多东西 ，”Bjork说 。”Bjork说 。）
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这就是所谓的填鸭 。学生可以编码信息的方式越多 ，
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然而，也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此 ，你终于坐下来查看微积分材料。克雷特A. Bjork博士的说法 ，当谈到学习时，一个人涉及编码 。但它只是在短期内工作 。“在这里为教师以及学生提供了一条消息 。间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。这种概念称为交织 ，继续别人 ， （扰流板 ：我们通常是错误的 。
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间隔的学习
超过一个世纪的研究表明 ，”Bjork说。在搬到法语前30分钟，”现在
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“这产生了显着较长 ，然后回到第一个 。这是尤其问题 。它显着减少了遗忘 。然而 ，那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来 。交错也有益处 。将其混合如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ，例如 ， “它有我们正在探索的很多含义 。老师可以花很短的时间一个主题 ，
2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，”Bjork说 。“人们的直觉不是最好的指南 。如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做 ，更好地保留 ，有很多论据有关为什么间距适合长期保留的原因 。它不再熟悉 ，